俗语说：“一寸时光一寸金， ，，寸金难买寸时光。 。”通过P.A.C.E时压课程的学习， ，，让我对这句话和时间有了重新的明确。 。
为什么同样24小时， ，，有些人创立了价值， ，，有些人则碌碌无为。 。由于前者养成时间治理的习惯， ，，让他们处理事来越发从容， ，，有条不紊。 。那我们该怎样做好时间治理呢？ ？？？？
一、设立目的。 。使用SMART原则把自己的目的列出来， ，，并依次排列主要性。 。目的的设立为我们提供了生涯的偏向， ，，有助于我们有用优化时间使用率， ，，集中精神和资源去完成最主要的。 。
二、细化目的。 。将总目的剖析成若干个小目的， ，，相识每个小目的下需要完成的使命数， ，，列出需要完成的使命数， ，，这一步对实现总目的至关主要。 。国际马拉松冠军山田本一在他的自传中提到， ，，他每次角逐之前， ，，都要乘车把角逐的蹊径看一遍， ，，并把沿途较量醒目的标记画下来， ，，这样赛程就被他剖析成几个小目的。 。每抵达一个小目的， ，，就会体验到“乐成的喜悦”， ，，这种“感受”将推动他充分调动自己的潜能去抵达下一个目的。 。
三、时间审核表。 。和记帐一样， ，，你把天天你花几多时间在做哪些事情详细纪录下来， ，，如上下班、做家务、睡觉等花了几多时间；；；每周或每月举行时间审核剖析， ，，评估这阶段的时间安排合不对理、有没有铺张， ，，有助于我们对时间安排做出响应合理的改变。 。
四、优先顺序原则。 。人不可能实现所有的目的， ，，可是确定目的的优先顺序可以有用治理时间， ，，从而能够集中精神去实现主要目的。 。时压课程的鹅卵石活动为什么要先放入大块的， ，，否则后面就不可能放进罐子里， ，，由于大块鹅卵石代表最主要的使命， ，，若是我们不先确定优先顺序， ，，将会错失完成主要使命的良机， ，，而将时间铺张在不主要的琐事上。 。
五、80/20原则。 。我们应阻止将时间和精神破费在琐事上， ，，要学会抓重点。 。一个人的时间和精神都是很是有限的， ，，要学汇合理分配必发7790时间和精神。 。我们要学会用20%的时间精神创立80%的价值， ，，然后用80%的时间让自己活得轻松惬意， ，，享受生涯， ，，让必发7790精神天下遇上这个飞速生长的物质社会。 。
六、生物钟。 。研究效果显示：人的身体性能和精神在天天差别时间段的体现各不相同。 。由于每个人的精神状态差别， ，，事情效率也会差别。 。我们需要相识自身的生物钟， ，，并凭证生物钟来安排事情使命， ，，在精神最充分的时间段处理很是主要且很是紧迫的事情， ，，这样会获得事半功倍的效果。 。
七、ABC规则。 。逐日列出今天必需做、应该做和可以做的事。 。然后可能碰面临一些转变， ，，可是列出ABC至少可以阻止两个弱点：暂时急遽、手忙脚乱和犹豫不决。 。
时间一去不复返， ，，我们要善用时间， ，，合理统筹安排人生有限的时间做出更有意义的事。 。
养成时间治理的习惯， ，，能让我们活得越发精彩。 。
