事情的时间便全心投入， ，，，， ，放松的时间便完全放松， ，，，， ，是效率、快乐、康健三者合一的最好公式。。。。。。休息越充分， ，，，， ，我们在事情和生涯的各个方面就越活跃、敏锐、机敏和富有用果。。。。。。
当我把自己不开心烦懑乐的事情放进自己的心里， ，，，， ，并且把这种不愉快的感受带到事情中的时间， ，，，， ，天天上班就会感受到特殊累， ，，，， ，没劲。。。。。。当晚上与朋侪去玩的时间， ，，，， ，就会和她们疯狂地玩， ，，，， ，回来之后又会感受到特殊累。。。。。。天天都在重复同样的日子， ，，，， ，天天都以为人生没有什么意义， ，，，， ，这种心理上的疲倦往往比肉体上的体力消耗更让人难以支持。。。。。。
我的舍友， ，，，， ，告诉她说：“上班的时间， ，，，， ，我把我所有的快乐都融入到事情当中， ，，，， ，一心想做好每件事， ，，，， ，每份事情， ，，，， ，晚上闲着， ，，，， ，我就使用这个时间， ，，，， ，好好休息， ，，，， ，养足精神， ，，，， ，迎接第二天的事情。。。。。。”她这种把事情看成兴趣的心境把我深深地熏染了。。。。。。
是的， ，，，， ，事情中也许尚有许多压力， ，，，， ，特殊旺季很是辛勤， ，，，， ，除了体能上的劳累， ，，，， ，还会有来自治理上、人际关系上， ，，，， ，社会竞争方面的种种压力， ，，，， ，以是， ，，，， ，我们在遭受种种压力的时间， ，，，， ，要学会排遣压力、释放压力。。。。。。有压力的时间， ，，，， ，可以想想自己优美的神往的事情， ，，，， ，可以想想自己最好的朋侪给自己带来的快乐。。。。。。有空余时间多和朋侪聊聊， ，，，， ，把不开心的事情所有抛开。。。。。；；； ；；；箍梢宰鲂┘蚱拥幕疃 ，，，， ，转移注重力。。。。。。总之， ，，，， ，有压力我们要完全地放松自我， ，，，， ，掌握释放压力的要领， ，，，， ，迎接我们优美的每一天。。。。。。
